ダイエットに効果的なHIITトレーニング🔥からのディフェンスクラス🥊今日は天気が良い方だったので混みました🤩#クレイジーゴリラジム#キックボクシング#富山#金沢#kickboxing#workout#martialarts#crazygor…
こんにちは！金沢店の寺下です！また雪ですね～☆でもクレイジーゴリラのみんなは元気です♪いつも仕事のあと家に帰ってからレディースクラスの時間に合わせて来る女性会員さんも「一回家に帰ったらもう外…
7ヶ月ぶりのご来館🥹-5kg目標にダイエット開始🔥とりあえず久々なので撮影📷#クレイジーゴリラジム#キックボクシング#富山#金沢#kickboxing#workout#martialarts#crazygorillagym
こんにちは！金沢店の寺下が富山店よりお届けします！12月の中頃に「60代女性のミット打ち」というタイトルで入会から一週間の女性会員様の様子を投稿しました。今回はその後の様子です♪あれから一ヶ月半…
本日で金沢店5周年 皆さん、素敵な時計ありがとうございます ぼうださん、ビッグミットありがとうございます 引き続き皆さんに楽しんでいただけるジムであり続けられるように気合い入れていきます！ 試…
こんにちは！金沢店の寺下です！ お陰様で忙しくさせていただいて、ひとつブログを書き終えて気がつけばもう1週間が過ぎています(*_*) 最近の金沢店は一日を通して常に誰かが足を運んでくれています☆ …
第一回？合同練習お疲れ様でした 気が付けばプチスパーリング大会に 富山店番長に挑戦した2人ナイスガッツ 富山店リーサル・ウェポンに挑んだ2人もナイスガッツ 初スパー＆久々のスパーなのに華麗に動け…
最近はコロナでもインフルエンザでもない喉風邪ひいている方が非常に多いですね クラスでも体調悪く練習に来れてない方も 今週は雪も降ってとっても寒いので練習後は汗で体を冷やさない様に気を付けてく…
ミドルキックの際に力んでしまって足のバネや柔軟性を上手く発揮できない様子が男性に多く見られます。強く蹴ろうとするあまりついつい体中に力が入ってガチガチな動きに動画は皆でどうやったら硬さが抜…
こんにちは！金沢店の寺下が久し振りに富山店よりお届けします！昨日、会員様から「パンチからキックまでのコンビネーションを反復練習したい」とリクエストをいただいたので一緒にやってみました☆反復練…