キックボクシングの基本を、じっくりと反復して身につけていくクラスです。
一から解説、指導を行いますので、運動経験のない方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。
ダイエットや体力づくりに、ぜひご参加ください。

【スケジュール】
月・水・金　20:30～22:00

基本的な内容から一歩進んで、ディフェンス・カウンター・フェイントといったテクニックを身につけたい方に。「実践的な技術を学んでいる」という感覚は、ワクワク感やモチベーションにもつながります。
希望者はスパーリングも可能です。ダイエット効果だけでなく、技術の向上も実感したい方はぜひご利用ください。

【スケジュール】
火・木　20:30～22:00

キックボクシングでの脂肪燃焼・スキルアップ・引き締め効果など、「発汗作用」を重視したトレーニングメニューを提供します。
※ レディースクラスの時間帯は女性のみ入館可能となります。

【スケジュール】
月・水・金　18:30～19:30

お子様の体力や、キックボクシングの技術向上はもちろんですが、心の面での成長も目的とするクラスです。確かな基礎体力を身につけながら、礼儀作法の大切さや最後までやり抜く心を養います。

英語でのクラスも実施しています。「動き」と「言葉」を連動させることで、学習効果も一段と高まるはず。

【スケジュール】
火・金　17:30～18:30
木　17:30～18:30（英語クラス）

ご都合や体力に合わせて、時間制限なくご自身のペースで身体を動かせます。
初心者から上級者まで、レベルや目的に合わせたサポートが可能です。

【スケジュール】
月・水　
10:00～12:00/15:00～18:30/19:30～20:30
火・木　
10:00～12:00/15:00～17:30/18:30～20:30
金　
10:00～12:00/15:00～17:30/19:30～20:30
土・日・祝　
12:00～18:00