非日常的な動きでストレスを発散
Stress
仕事や家事の疲れが溜まっているときに身体を動かしてすっきりとした経験はありませんか。キックボクサーが在籍する金沢のジムでは、キックやパンチなどの非日常的な動きを行うトレーニングをご提案しております。普段の生活では行わないアグレッシブな動きは運動不足の解消だけでなく、ストレス発散にも効果的です。身体の状況や目的に合わせて、初心者でも無理なく実施いただけるメニューを取り揃えております。
全身運動で日頃の疲れをリフレッシュ
気分転換に有効な運動としてキックボクシングを行っていただけるジムを金沢にご用意しております。運動初心者の方から経験者の方まで、安心してお取り組みいただけるように、体力やスキル、目的に合わせてプロのキックボクサーが指導いたします。パンチやキックなど非日常的な動きを取り入れながら有酸素運動と筋トレを同時に行うことができるため、トレーニング後は心地良い爽快感を味わうことができます。「休んでも疲れが取れない」「ストレスが溜まっている」と感じる方は全身運動でリフレッシュしてみませんか。
心と身体の健康に有効的な運動習慣
身体の健康を維持する上で欠かせないのが運動ですが、メンタルヘルス対策にも有効です。有酸素運動と筋トレの要素を持つキックボクシングをして汗をかくことでセロトニンの分泌が促され、ストレスが緩和されます。運動が苦手な方でも無理なく実施いただけるように、初級や中級などクラスに分かれてインストラクターが指導いたしますのでご安心ください。ご夫婦やご友人と一緒にトレーニングをすることも可能です。プロのキックボクサーが在籍する金沢で素敵な仲間と心地良い汗を流してリフレッシュしていただけます。
ストレスのない健康的な生活を実現
有酸素運動と筋トレの要素を持つキックボクシングでは、パンチやキックなど日常生活では行わない動きを取り入れたトレーニングを実施します。全身運動で汗をかきながら非日常的な動作を行うことでストレスを発散できるため、一度体験すると病み付きになる方も多くいらっしゃいます。プロのキックボクサーが指導を行い、月会費で通い放題なので、お好きなタイミングでいつでも運動いただけます。金沢で定期的な運動習慣を身につけて心身共に健康的な生活をお送りしませんか。
