非日常的な動きでストレス解消 - 金沢・富山のキックボクシングジム | クレイジーゴリラジム

気分転換に有効な運動としてキックボクシングを行っていただけるジムを金沢にご用意しております。運動初心者の方から経験者の方まで、安心してお取り組みいただけるように、体力やスキル、目的に合わせてプロのキックボクサーが指導いたします。パンチやキックなど非日常的な動きを取り入れながら有酸素運動と筋トレを同時に行うことができるため、トレーニング後は心地良い爽快感を味わうことができます。「休んでも疲れが取れない」「ストレスが溜まっている」と感じる方は全身運動でリフレッシュしてみませんか。

身体の健康を維持する上で欠かせないのが運動ですが、メンタルヘルス対策にも有効です。有酸素運動と筋トレの要素を持つキックボクシングをして汗をかくことでセロトニンの分泌が促され、ストレスが緩和されます。運動が苦手な方でも無理なく実施いただけるように、初級や中級などクラスに分かれてインストラクターが指導いたしますのでご安心ください。ご夫婦やご友人と一緒にトレーニングをすることも可能です。プロのキックボクサーが在籍する金沢で素敵な仲間と心地良い汗を流してリフレッシュしていただけます。