当ジムについて - 金沢・富山のキックボクシングジム | クレイジーゴリラジム

パンチとキックを多角的に繰り出していくキックボクシングは、下半身と上半身の連動がとくに必要な競技です。全身を余すところなく使うことになるため、他競技と比べてカロリー消費が高く、ダイエットに最適です。
上半身と下半身をバランスよく鍛えることができ、均整の取れた美しいスタイルを目指せます。

ダイエットやボディメイクには、楽しめる環境が何よりも大切です。パンチやキックといった非日常的な動きは大きな爽快感や刺激をもたらし、日々のストレスを発散するのに抜群の効果を発揮してくれます。ストレス解消と高効率のエクササイズは一石二鳥のトレーニング方法として、多くの女性やサラリーマンの方に取り組んでいただいております。

キックボクシングというと格闘技のイメージから「つらい、きつい、痛い」といった印象があるかもしれません。しかし当ジムは運動の苦手な方にも無理のない形で、目的や体力に合わせたメニューをご提供しております。トレーニングの際も黙々と行うのではなく、コミュニケーションを取りながら楽しめるようにしております。