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2024/01/22

ミドルキックの際に力んでしまって足のバネや柔軟性を上手く発揮できない様子が男性に多く見られます。強く蹴ろうとするあまりついつい体中に力が入ってガチガチな動きに💦

動画は皆でどうやったら硬さが抜けたキックが蹴れるかを伝授中!

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