祝日。｜金沢市富山市のキックボクシングジムでダイエット！

おはようございます！金沢店の寺下です！

気がついたら前回のブログから8日も経っていました(*_*)

おかげさまで忙しくさせていただいています☆

さて、今日のブログはレディース会員のMさんについてです。

Mさんは無料体験の際に「これまでスポーツをまったくせずに生活してきたので自分に何が出来て何が出来ないのかすらわかりません笑」と笑って話していました。

無料体験で縄跳びやパンチやキックをしてみたのですが、運動そのものはまったく問題なく人並みにこなしていました♪

それから週に2回以上は必ず練習に来ていて、ある日「寺下さん。いま流れてる曲はなんですか？」と質問がありました。

どうしたのか聞いてみると、その曲のテンポで縄跳びをするととてもスムーズなんだそうです☆

その時かけていたのはGREEN DAYというアメリカのロックバンドのHolidayという曲です。

それを教えるとさっそくダウンロードしていました笑

それからしばらくして先日、「寺下さん！あの曲リクエストしていいですか？」と目を輝かせて話しかけてきたので、またどうしたのか聞いてみると「何分跳べるか試してみたいです！」とのこと。

いいね！と盛り上がり、曲を用意しました。

曲の長さは4分ちょい。今まで4分続けて跳んだことはありませんが、日々の練習で確実にスタミナもついてきているのでいい挑戦です！

曲のスタートと同時に縄跳びも開始！

自分に合っていると話すだけあってとてもスムーズです♪

そしてその後も順調に何事もなく4分やり切りました！

まったく運動をしてこなかった人が自分なりに練習を重ねてひとつの目標を達成するなんて素晴らしいですね♪

みなさんも小さなことでも何か目標を作って挑戦してみてください☆
日常が楽しくなりますよ(^^)

それではまた次回。
 

What do you challenge first?