富山店では60代女性のガッツがすごいです！今日は初マススパーにも挑戦マススパーを行う際、最初は無理なく簡単なディフェンスから練習をしていただきます怪我しない、させない様に徐々にレベルを上げて…
1.シェイプアップ＆ダイエット：キックボクシングは全身の筋力をトレーニングするため、ダイエットかなりに効果的です。特に腹部や下半身の筋肉を鍛えることができます。2.ストレス解消：キックボクシン…
こんにちは！金沢店の寺下です！少しずつ暖かくなって来て人の動きも活発になって来ましたね！クレイジーゴリラも体験のお申し込みと新しい会員様のご入会が増えてますます活気が出て来ています(^^)先月…
まだまだ風邪が流行ってますが皆さん体調管理はいかがでしょうか？最近ジム内で会員様同士の会話で「風邪で○○キロ痩せた」がちょいちょい聞こえてくるけど、良い痩せ方ではありませんからねしっかり練習…
暖かいおかげか新規体験＆入会が増えてます今年の冬は早々に終わりそうですね今年こそはキックボクシングでダイエットを成功させると意気込んでいる方が非常に多いです！もちろん競技として、新しい趣味…
こんにちは！金沢店の寺下です！今日は朝から明るくて暖かくてワクワクしますね！毎日こんな日が続けばいいのに☆そんな明るい陽射しの中、看護学生のHちゃんが来てくれました♪毎日勉強と試験の繰り返しで…
こんにちは！金沢店の寺下です！今日は朝から青空が見えていつもより少しだけ気温も高くて気持ちの良い朝！昨日、注文していたグローブやバンデージ、サポーターなどがたくさん届きました♪今回からゴール…
2月に入って多くの女性会員様がほぼ同時にダイエットをスタートされました写真はダイエットに意気込んでいる女性フィットネス会員様達スパーリングに興味があるという事で初スパーリング！全く運動してこ…
こんにちは！金沢店の寺下です！また雪ですね～☆でもクレイジーゴリラのみんなは元気です♪いつも仕事のあと家に帰ってからレディースクラスの時間に合わせて来る女性会員さんも「一回家に帰ったらもう外…
今年は新規でキッズと女性会員様が増えてます寒い冬も今月で終わるので薄着のシーズン来る前にキックボクシングでシェイプアップを目指す女性達！初級クラスも女性が半数以上の時が多々ありますね！男性…