2月に入って多くの女性会員様がほぼ同時にダイエットをスタートされました写真はダイエットに意気込んでいる女性フィットネス会員様達スパーリングに興味があるという事で初スパーリング！全く運動してこ…
こんにちは！金沢店の寺下です！また雪ですね～☆でもクレイジーゴリラのみんなは元気です♪いつも仕事のあと家に帰ってからレディースクラスの時間に合わせて来る女性会員さんも「一回家に帰ったらもう外…
今年は新規でキッズと女性会員様が増えてます寒い冬も今月で終わるので薄着のシーズン来る前にキックボクシングでシェイプアップを目指す女性達！初級クラスも女性が半数以上の時が多々ありますね！男性…
こんにちは！金沢店の寺下が富山店よりお届けします！12月の中頃に「60代女性のミット打ち」というタイトルで入会から一週間の女性会員様の様子を投稿しました。今回はその後の様子です♪あれから一ヶ月半…
最近はコロナでもインフルエンザでもない喉風邪ひいている方が非常に多いですね クラスでも体調悪く練習に来れてない方も 今週は雪も降ってとっても寒いので練習後は汗で体を冷やさない様に気を付けてく…
ミドルキックの際に力んでしまって足のバネや柔軟性を上手く発揮できない様子が男性に多く見られます。強く蹴ろうとするあまりついつい体中に力が入ってガチガチな動きに動画は皆でどうやったら硬さが抜…
最近参加者が増えてきたディフェンスクラス！頭で考えてても体で覚えないとなかなか発揮できないのがディフェンス特に対人練習が好きな方、興味を持っている方は是非ご参加ください！今年は年始から気合…
男性女性関係なく自分を限界まで追い込めるHiitクラス最初は女性メインで行ってましたが最近は男性の参加者も急増中とにかく動いて汗をかきたい、脂肪燃焼したい、心肺機能を向上させて体力をつけたい方…
入会後1週間のミット打ち年齢性別関係なく自分のペースで練習できます！
連日女性の入会者が爆増しています！クラスも女性が半分以上と活気がすごいですご入会される方の目的は人それぞれです！ダイエット、シェイプアップはもちろんですが、新しい趣味を見つけて仕事と家の往…