富山の冬｜富山のキックボクシングジムなら！

富山の冬は多くの会員さんがウェインタースポーツを楽しむ時期ですね！

自分はウィンタースポーツに関しては全くなので会員さんのお話を聞いてるだけで雪山に行った気になれます。

富山は雪も多いので皆外出を避けられますが、実は冬こそダイエットに最適な時期だったりします。

冬は体が脂肪を蓄えやすい季節でもありますが、その分、脂肪を燃焼させる効果的な時期でもあります。特に有酸素運動や筋力トレーニングを取り入れることで、効率的に脂肪を燃やすことができます。キックボクシングは有酸素運動と筋力トレーニング両方を兼ね備えているので最強ですね。

冬は気温が低いため、体温を保とうとする働きが活発になります。このプロセスで基礎代謝が自然に上がり、カロリーをより多く消費します。寒さによる体温調整のためにエネルギーを使うため、冬にキックボクシングや運動をすれば、より効率的に脂肪を燃焼させることができると言われいます。富山の冬は特に冷えるので富山の皆さん、チャンスです。

そんなわけで富山の皆さん、冬こそキックボクシングを始めてみませんか(^^♪