ゴリラ女子！｜金沢市富山市で楽しくKickboxing！

こんにちは！金沢店の寺下です！

いつも通り久しぶりの投稿ですm(_ _)m

 

今日はレディースクラスについてです♪

金沢店は全会員様の半数以上が女性です。

そしてみんなやる気がすごい☆

 

レディースクラスではまず準備運動で身体をほぐして３０分間のサーキット！

有酸素運動や筋トレで一気に追い込みます！

 

それからトレーナーがミットを持ってひとりずつ２分のミット打ちを２ラウンド！

クラスとしてはここで終わりですがゴリラ女子はまだ頑張ります☆

 

大きめのグローブとすね当てを着用してマス（対人練習）です！

いつもの練習で身に付けた技やディフェンスを駆使して実際に相手と向かい合って戦います☆

（今回の動画では試合に出ることを目標にして練習している中１女子ちゃんが先輩会員様と戦う様子ですので少々強めにやり合っていますが、それぞれのレベルに合わせて変わりますのでご安心ください♪）

 

シャドーやサンドバッグ、ミットなどいろんな練習がありますがほとんどの方がこのマスがいちばん楽しいと話します(^ ^)

 

19:30以降は男性会員様も集まって来ますので男性を相手にマスをする方もいらっしゃいます☆

 

中には女性会員様のために打たれ役を買って出てくれる男性もいます笑

本気でパンチしてもいいそうですのでみなさん是非笑

 

※レディースクラスはスケジュール上18:30からの１時間となっていますが、みなさんお仕事や家庭の都合があってなかなか間に合わないので実際には19:00からのスタートとなっています。

途中参加や途中帰宅も可能ですのでご都合に合わせてお越しくださいね(^ ^)

 

見学・無料体験のご予約はお電話かお問い合わせフォーム、またはホットペッパービューティーネットにて受付中です♪

金沢店 076-255-7675　富山店 076-471-5870