Crazy Gorilla Kickboxing Gym 金沢市と富山市にあるキックボクシングジムならクレイジーゴリラジム | ブログ

1.運動能力の向上：キックボクシングは全身の筋力を鍛えるため、子供の運動能力を向上させる助けとなります。筋力、柔軟性、バランスなどが向上し、身体を健康的な状態に保ちます。2.健康な生活習慣の促…

1.シェイプアップ＆ダイエット：キックボクシングは全身の筋力をトレーニングするため、ダイエットかなりに効果的です。特に腹部や下半身の筋肉を鍛えることができます。2.ストレス解消：キックボクシン…

月曜日のキッズクラス！金沢店からももね選手がミット打ちのデモンストレーションに来てくれました初めて見る選手のミットに子供たちはびっくりその後の練習は普段よりもしっかりと練習をする姿が子供で…

まだまだ風邪が流行ってますが皆さん体調管理はいかがでしょうか？最近ジム内で会員様同士の会話で「風邪で○○キロ痩せた」がちょいちょい聞こえてくるけど、良い痩せ方ではありませんからねしっかり練習…

暖かいおかげか新規体験＆入会が増えてます今年の冬は早々に終わりそうですね今年こそはキックボクシングでダイエットを成功させると意気込んでいる方が非常に多いです！もちろん競技として、新しい趣味…

2月に入って多くの女性会員様がほぼ同時にダイエットをスタートされました写真はダイエットに意気込んでいる女性フィットネス会員様達スパーリングに興味があるという事で初スパーリング！全く運動してこ…

今年は新規でキッズと女性会員様が増えてます寒い冬も今月で終わるので薄着のシーズン来る前にキックボクシングでシェイプアップを目指す女性達！初級クラスも女性が半数以上の時が多々ありますね！男性…

こんにちは！金沢店の寺下が富山店よりお届けします！12月の中頃に「60代女性のミット打ち」というタイトルで入会から一週間の女性会員様の様子を投稿しました。今回はその後の様子です♪あれから一ヶ月半…

最近はコロナでもインフルエンザでもない喉風邪ひいている方が非常に多いですね クラスでも体調悪く練習に来れてない方も 今週は雪も降ってとっても寒いので練習後は汗で体を冷やさない様に気を付けてく…

ミドルキックの際に力んでしまって足のバネや柔軟性を上手く発揮できない様子が男性に多く見られます。強く蹴ろうとするあまりついつい体中に力が入ってガチガチな動きに動画は皆でどうやったら硬さが抜…