元気な子供たちをみるとこっちも元気をもらえます🔥



来週のキッズクラスはもう７月！そしてみんなの待望の夏休み☀️

キッズは猛暑でも関係ないみたいですが、大人には応えるこの温度😰

ジム閉館後の筋トレでは汗が滝の様に💦

３７歳からパワーリフティングを新しくチャレンジ中ですが、この暑さで疲労も蓄積中💀



マスク着用の為この時期は特に水分補給を行い、無理をしすぎず練習に励んでください！